10~12개월 아기 유아식 식단 추천 Best 5
10~12개월 아기 유아식 식단 추천 Best 5이 시기에 아기들은 성장과 발달이 왕성한 시기로, 적절한 영양소 섭취가 무엇보다 중요합니다. 다양한 음식을 접함으로써 맛과 식감에 대한 경험을 쌓을 수 있는 기회이기도 합니다. 이번 포스트에서는 10개월에서 12개월 아기를 위한 유아식 식단을 추천해 드리겠습니다.1. 영양가득 회식밥회식밥은 다양한 곡류와 채소, 단백질을 한꺼번에 섭취할 수 있어 아기에게 매우 유익한 메뉴입니다. 특히, 쌀밥에 계란 후라이와 함께 미역국을 곁들여 주면 비타민과 미네랄을 고루 섭취할 수 있습니다. 여기에 고구마나 단호박을 함께 조리해주는 것도 좋습니다.주재료: 흰쌀, 계란, 미역, 고구마, 단호박조리법: 흰쌀은 물에 씻어 부드럽게 지어주고, 구운 계란과 미역국을 곁들입니다.2...
2024. 12. 26. 18:50